GUNUNG MAS – Anggota DPRD Kabupaten Gumas Siti Hilmiah mengajak seluruh masyarakat di daerah ini, untuk budayakan mengkonsumsi ikan, karena memiliki banyak kandungan nilai gizi yang baik untuk pertumbuhan. “Ikan merupakan sumber protein yang sangat besar. Dengan mengkonsumsi ikan, maka kita bisa lebih sehat dan turut serta dalam mencerdaskan generasi penerus bangsa. Untuk itu, masyarakat gemar mengkonsumsi ikan,” kata Siti Hilmiah, Jumat, 17 Mei 2024.
Politisi Partai Golkar ini mengakui, ada beberapa masalah yang dihadapi daerah ini yang erat kaitannya dengan pangan dan gizi. Untuk itu, dengan mengkonsumsi ikan diharapkan akan mampu menjadi solusi atas masalah tersebut. “Kami mengajak seluruh elemen masyarakat di daerah ini agar jangan hanya sekedar mengkonsumi saja, akan tetapi turut serta menggerakkannya menjadi suatu budaya. Konsumsi ikan akan mendapatkan banyak manfaat bagi kesehatan,” jelasnya.
Dia mengatakan, manfaat konsumsi ikan yakni menurunkan resiko penyakit jantung, menurunkan berat badan, menurunkan resiko kanker, meningkatkan fungsi otak, membantu kesehatan mata, menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, mengatasi depresi, serta meningkatkan vitamin D. “Selain itu, konsumsi ikan juga akan menguatkan sperma, mencegah asma pada anak, memperbaiki kualitas tidur, membantu melawan jerawat dan mengurangi jerawat,” ujarnya.
Dia juga meminta kepada seluruh orangtua untuk membiasakan anaknya gemar makan ikan sejak usia dini, demi kesehatan dan peningkatan kecerdasan otak anak. “Ikan merupakan komoditas pangan yang mudah didapat, dan kandungan gizi yang tinggi terutama protein. Ikan bisa dibuat pentol, nugget, kerupuk, dan campuran olahan lain, sehingga dapat memiliki daya tarik untuk dikonsumsi anak-anak” tandasnya.
(gmn/ikalteng.com)